Activités sportives et ludiques pour les enfants

« Le sport mesure la valeur humaine en millimètres et en centièmes de seconde. »

Bernard Arcand.

Nous vous proposons des séances d’une heure pour les enfants de 7 ans à 14 ans.

Tous les mercredis après-midi :

14h-15h
15h-16h
16h-17h

Séances collectives (6 enfants max)

Séance à l’unité10€
Au mois : 1 séance par semaine35€
Tarifs pour séance d’1h

Pour en savoir plus contactez-moi au 07.49.30.80.39

Activités proposées :

– Circuit training (hiit, renforcement musculaire)
– Cardio boxing
– Parcours sportifs
– Jeux sportifs
– Sports collectifs et/ou individuels : Relais, Badminton, Volley, Basket, Kin-ball, Ultimate …
– Stretching

Les objectifs du sport chez les enfants :

Sur le plan psychique et émotionnel :
– Diminuer le stress
– Réguler l’humeur
– Améliorer l’estime de soi
– Améliorer la confiance en soi

Sur le plan physique :
– Réduire la graisse
– Réguler la glycémie
– Améliorer la motricité
– Développer la tonicité musculaire
– Développer capacités cardios-respiratoires
– Prévenir les maladies chroniques (obésité, diabète)